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big6对决！师徒大战！争四之战！CCTV5直播：热刺vs切尔西，你更看好谁？
谢邀北京时间，12月23日凌晨00:30，英超第18轮一场争4的焦点赛事，热刺主场对阵切尔西。本场比赛不仅是英超争夺第4位的关键赛事，更是两位主帅，穆里尼奥和兰帕德之间的热点对决。按照英超赛制的规定，双方积分相同的情况下，先比较球队的净胜球数量，如果本场比赛热刺可以在主场战胜切尔西，那积分也会达到相同的29分，不过会凭借净胜球的优势挤掉蓝军来到第4的位置。
先看主队热刺方向自从穆里尼奥在11月底接手热刺之后，已经带队完成了7场各项比赛，取得了5胜2负的战绩，联赛里更是达到了4胜1负，共打进14球，攻击力爆棚，也仅仅在老特拉福德惜败老东家曼联。
虽然从结果来看，热刺确实走出了此前的低谷期，而且球队和穆帅之间还在蜜月期，求胜的欲望和技战术打法都非常吻合。
不过，在穆里尼奥接手后，也要看到热刺在防守端的问题，尤其是此前面对铁锤帮西汉姆联以及伯恩茅斯时，都出现了3球领先的大好局势下，被对手连扳2球的结果，一向以铁血防守著称的穆式足球来看，这个问题不得不重视。
更加实用的防守反击看过近期热刺比赛的球迷都会有一个感触，穆式的防守反击又回来了！
尤其以孙兴慜和阿里为主要反击点的前场进攻端，完美执行了穆里尼奥对反击质量的要求。
虽然足坛有很多教练都擅长于这种战术，可穆里尼奥不同的是他非常注重反击的质量，因为本身防守反击的核心并不是控球，无法掌握更多的球权，那势必较少出现围攻对手的态势，或者是阵地战，所以一旦反击质量差，那会遏制自身进攻效果。
不过，近期孙兴慜状态火爆，在对阵伯恩利的比赛中，更是上演了千里走单骑的惊艳表演，让穆里尼奥在赛后直夸孙像极了当年的罗纳尔多。
而这就是穆帅希望看到的结果，反击效率高，还可以零封对手。
技战术预测虽然热刺在自己的主场，但可以肯定的是穆里尼奥不会轻易采用高位***抢的态势，要知道切尔西的几个小妖绝不是能轻易对付的，反击的速度也非常快，如果留给切尔西大面积的后场空间，这对自己的后防线会是很大的考验。
所以，本场比赛穆里尼奥很可能会在开场前进行一个抢开局，会持续15-20分钟左右，无论是否能取得领先的局面，都会后撤回来，进行深度的防守策略，只有让切尔西攻出来才能获得更多的反击机会。
阵型、首发预测阵型：4231
门将：加萨尼加，中卫：达文森-桑切斯、阿尔德韦雷尔德，边卫：维尔通亨、奥利耶，双后腰：戴尔、西索科，中前场：阿里、孙兴慜、小卢卡斯，前锋：哈里-凯恩。
这套阵型从目前来看最大的防守问题还在于左边后卫维尔通亨，他很可能面对的是切尔西右边锋威廉，在速度上会有明显的劣势，或许这个点也会是切尔西主攻的一侧。
客队切尔西切尔西在经历了10月份的一波连胜之后，成绩出现了较大的起伏，最主要的原因还是双线作战和部分核心球员的伤病问题。尤其在11月份后半段，球队先是在客场战平瓦伦西亚，两天后回到主场的切尔西爆冷败给西汉姆联。
同样在这个月份，先是在主场战胜里尔，紧接着三天后又败给伯恩茅斯，从这些比赛结果可以很明显的看出来切尔西的板凳深度还不够，一旦转会禁令解禁，势必需要一些位置上的球员补充。
技战术预测不过，面对这场比赛，切尔西已经有近10天的休息时间，像此前受伤的坎特、亚伯拉罕以及吕迪格也可以从新出战，所以这轮争4大战，蓝军势必会倾尽全力来保住自己的位置。
从具体的技战术上，兰帕德一定会刻意安排重兵来盯防像孙兴慜这样的球员，毕竟是热刺的主要反击点，很可能在右侧和孙对位是坎特，这也算是英超目前最具防守能力的中场球员。
同时，兰帕德大概率不会在一开场就全军出动，还是以防守为主，但是否会采用高位***抢还不好预测，要知道切尔西这赛季两次败给曼联，都是因为自身后防空虚问题。
阵型、首发预测阵型433。
门将：凯帕，中卫：祖马、吕迪格，边卫：詹姆斯、埃莫森，中场：若日尼奥、坎特、科瓦契奇，前锋：亚伯拉罕、威廉、普利西奇。
这套阵型会更加偏重中场的控制，若日尼奥、科瓦契奇搭配攻防转换，坎特负责关键人物的盯防，如果两队都相对保守的话，中场的厮杀在所难免，只有更早的进球才可能出现大比分的可能性。
机构预测本场比赛各大机构给出的初盘指数都围绕在热刺让平半高水的区域上，到目前为止仍旧是高水的位置，双方有明显势均力敌的态势。从必发的交易量来看，热刺已经占到了6成，是较热的一方，一旦指数下降，资金会更加偏向于热刺方向，这也是机构所不愿看到的结果，除非在临场前有接收到重大的消息，所以如果指数持续维持在这个位置，那本场比赛更加看好热刺方向。
亚冠恒大比赛有直播吗
按照赛程 3月2日恒大不打亚冠 而是中超首轮对阵同城对手富力亚冠 02-14 17:00 广州恒大 1-1 武里南联亚冠 02-21 18:00 大阪樱花 0-0 广州恒大中超级杯 02-26 19:35 上海申花 1-4 广州恒大中超 03-02 19:35 广州恒大 VS 广州富力亚冠 03-06 20:00 广州恒大 VS 济州联中超 03-09 19:35 广州恒大 VS 长春亚泰目前亚冠比赛不会和其他赛事冲突，到时候一定会有直播女排联赛马上开始了，在哪里有直播可以看呢？
感谢悟空邀请我回答问题。***女排排超级联赛11月8日开打，有四大平台可以收看全程比赛。（下图是江苏女排阵容队服）1：企鹅直播平台，多个直播间直播所有场次比赛，推荐土豆直播间。（下图是四川女排队服）2：手机微信关注体育之窗公众号，可以收看排超联赛所有场次比赛，手机下载***体育app软件，电脑用户登陆新浪体育直播网页收看比赛。（下图是八一女排队服）3：PP体育直播所有场次比赛，手机电脑需要下载PP体育软件才能使用。（下图是河南队队服）4：腾讯体育直播部分场次比赛。（下图是八一队出征服）5：上海五星体育台，北京电视体育台直播部分场次比赛，这两家电视台会直播有上海女排，北京女排队的比赛，其他场次不播。（下图是张晓雅欢迎球迷朋友收看排超精英赛）欢迎球迷朋友为自己喜欢的球队加油助威。
听说央视CCTV5直播亚冠，是真的吗？
喜大奔普，CCTV5终于可以直播本赛季的亚冠联赛了！今明两天，CCTV5将会直播亚冠小组赛本轮的比赛，恒大、申花、权健、上港四支中超球队将继续发起对亚冠奖杯的冲击！
此前，由于版权问题，CCTV无法获得亚冠比赛的直播权，后来由于乐视体育被亚足联解除了合同。新接手的体奥动力为了扩大在亚洲地区以及***市场的影响力和覆盖，与央视体育达成了全面的战略合作关系。而CCTV也终于再次获得了亚冠的转播权
尽管现在的网络赛事直播也异常发达，但是电视直播依然是很多球迷观看比赛的第一选择，毕竟电视直播不存在网络延迟等问题的困扰，且观赛体验更佳。
作为球迷的你是否已经做好准备，在电视机前为自己的主队加油助威呢？作为本轮的焦点战，两连平的广州恒大又能获胜保留晋级的希望呢？欢迎一起讨论，我们一起看亚冠！
5月29日“巴塞罗那vs曼联”直播视频，2011欧冠决赛季后赛巴...
腾讯直播欧冠决赛：巴塞罗那 VS 曼彻斯特联
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巴塞罗那队近况
在上周末西甲收官战中，巴萨客场击败马拉加，梅西等7名主力轮休并未进入大名单。由于担心行程会受到冰岛火山喷发的影响，巴萨全队上下在当地时间本周二结束训练后在当晚启程飞往伦敦，这比原计划提前了两天。根据计划，巴萨会借用阿森纳的训练基地备战。主帅瓜迪奥拉带上了所有一队球员出征，另外还带上了门将米尼奥等三名二队球员。
巴塞罗那队阵容
除了停赛的二号门将平托之外，巴塞罗那阵容齐整，此前有伤在身的后卫普约尔与G·米利托均已经痊愈。巴萨阵型肯定仍是433，11名首发中只有左后卫位置存有悬念。阿比达尔本是首选，但是他大病初愈，瓜迪奥拉未必敢派他首发，C·阿德里亚诺与马克斯韦尔较有可能首发。假如普约尔出任左后卫，不排除瓜迪奥拉让马斯切拉诺出任中后卫的可能。假如布斯克茨后撤出任中后卫，后腰位置则会让S·凯塔首发。
曼联队近况
当地时间本周二晚，曼联为老将加里·内维尔举行了告别赛，结果球队1比2不敌尤文。该场比赛，鲁尼、吉格斯、奥谢等曼联现役球员首发，但是出场时间大多没超过半场。老将吉格斯近日爆出婚外情丑闻，主帅弗格森表态称事件不会影响吉格斯在决赛中出场。此外，弗格森在周中确认即将签下马竞门将德赫亚，并正式中场哈格里夫斯将在今夏离队。
曼联队阵容
除了老伤号哈格里夫斯之外，曼联阵容齐整。门将范德萨、中后卫搭档维迪奇与费迪南德、左后卫埃夫拉以及前场鲁尼首发位置牢靠。后防线上，已经伤愈的奥谢防守较强，应该是决赛首选。中前场变化空间较大，既可安排埃尔南德斯与鲁尼搭档锋线采用442阵型，也可安排埃尔南德斯一个突前的451阵型。无论哪种阵型，曼联都会在中场布置重兵钳制哈维与伊涅斯塔，弗莱彻被弗爵爷视为大场面球员，有望顶替卡里克首发
亚冠第四轮比赛，哪个电视和平台有直播？
亚冠直播指南： 今晚18:00，亚冠F小组第4轮比赛，蔚山现代 VS 上海上港 电视转播：CCT5、上海体育 20:00，亚冠H小组第4轮，上海申花 VS 水原三星 电视转播：CCTV5+、上海体育 其余转播平台：PP体育、PPTV、龙珠直播。 3月14日18:00：济州联 VS 广州恒大 电视：广东体育 五星体育 PP体育、PPTV、龙珠直播 20:00：天津权健 VS 全北现代 电视：天津体育 五星体育 其余转播平台：PP体育、PPTV、龙珠直播。
拜日式瑜伽的好处是什么？
谢邀。
瑜伽拜日式的由来瑜伽拜日式中有很多臣服的动作，就像古代向君王行臣服之礼时相似。代表着对太阳的臣服和膜拜，同时通过拜日式的练习可以提高身体的各项能力。而现在更多的是用来瑜伽课程练习之前的热身。（图片来源于网络）
拜日式的好处先来看看瑜伽拜日式的顺序看看究竟都用到了身体的哪些部位：
1、山式站姿：心灵宁静、平和内心，关注自己开始瑜伽拜日式的练习
2、展臂式：伸展腹部、侧腰；活动肩膀；延长脊柱
3、前屈伸展：激活腹部力量，柔软脊柱，拉伸腿部后侧（图片来源于网络）
4、骑马式：提高髋部灵活两，加强腿部力量，提高平衡性（图片来源于网络）
5、下犬式：强化四肢力量、加强拉伸腿部后侧（图片来源于网络）
6、八体投地式：激活手臂、核心的力量
7、上犬式：激活背部力量、强化腹部力量
8、下犬式（同5）
9、骑马式（同4）
10、前屈式（同3）
11、展臂式（同2）
12、山式站姿（同1）
通过拜日式的联系，身体的各个部位基本都得到了一定锻炼，有提高力量的 ，有增加平衡型的，有提高柔韧性的，是一个很好的可以锻炼到全身的体式。
我是在早上起床之后，面向东方练习拜日式的（像太阳表达一下自己的敬意，顺便感觉可以吸收一点太阳的能量）
1、在练习拜日式时，感觉身体会很快的热起来
2、练习几遍之后，身体有一种轻盈的感觉
3、白天精神饱满，晚上早早的就困了，so，我不会熬夜哈哈
4、从最开始的练习到现在也有一段时间了，发现体质会变好，现在很少生病
拜日式中如何呼吸瑜伽练习中呼吸的作用起到了至关重要的左右。
借由呼吸，引导体式的进入和退出，在瑜伽拜日式中12个体式，山式站姿保持平稳的呼吸，调节心情，平复呼吸之外，其他的体式都和呼吸息息相关。
展臂（吸气）-前屈（呼气）-骑马（吸气）-下犬（呼气）-八体投地式（吸气重心前移，呼气来到体式）-上犬式（吸气）-下犬式（呼气）-骑马式（吸气）-前屈式（呼气）-展臂式（吸气）
用呼气引领体式，而不是体式引领呼吸，在练习的时候一定要和呼吸相关联，效果才是最好的。
个人观点，欢迎大家指正我是宸·瑜伽，关注我，和我一起瑜伽吧。
2009赛季F1巴西站的视频地址
国际汽联5日公布了2009年F1各站比赛的时间表。在10月份举行的***站比赛被调整到4月中旬。 2009年F1包括17站比赛，其中首站比赛于3月29日在澳大利亚举行，收官之战于11月1日在阿联酋的阿布扎比进行。 以下为17站比赛的具体比赛时间和地点： 3月29日，澳大利亚； 4月5日，马来西亚； 4月19日，***； 4月26日，巴林； 5月10日，西班牙； 5月24日，摩纳哥； 6月7日，土耳其； 6月21日，***； 7月12日，德国； 7月26日，匈牙利 8月23日，欧洲大奖赛（西班牙巴伦西亚）； 8月30日，比利时； 9月13日，意大利； 9月27日，新加坡； 10月4日，***； 10月18日，巴西； 11月1日，阿布扎比。