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理性讨论，篮球界议论最多soma步是走步吗？
谢邀。
篮球里面，中枢脚是不能变换的，哪怕是最简单的三步上篮动作，中枢脚都从未变过。三步上篮的动作解析之后，我们会发现，第一步是运球收球的那一瞬间完成的，然后身体其实是有一个腾空的瞬间，之后会有一只脚落地，而这只脚，是三步上篮中的中枢脚。
中枢脚不能移动，但是可以离开地面，所以我们会紧接着在三步上篮里面立马迈出另一只非中枢脚落地，落地后中枢脚可以抬起，接着我们便完成了上篮的动作。
为什么要说三步上篮呢，因为篮球领域里面有一个专业名词叫做上下步。上下步是在中枢脚确立之后，通过另外一只非中枢脚的不断移动寻找空间，然后非中枢脚落地，抬起中枢脚完成攻击篮筐的进攻动作。
说白了就是三步上篮的一个复杂化的运用，我们只消明白中枢脚是不会变换、不能移动、但可以抬起却不可以落地的道理，便能够充分理解三步上篮和上下步动作的要领。
至于soma步嘛，我以为这只是一个披着上下步外衣的小聪明动作。
上下步是严格遵守中枢脚不能移动的原则的，一定是非中枢脚落地之后，中枢脚才可以抬起腾空。
而soma步呢，在非中枢脚还没有落地的时候，中枢脚就已经抬起了。
想想一下三步上篮的时候，中枢脚已经确立了之后整个人腾空而起却没有出手，而是落地之后再出手，这便等于是变换了中枢脚，而变换中枢脚，那便是走步违例！！！soma步便是这样的，明明是一个很经典的上下步动作，却非得在非中枢脚抬起的时候把中枢脚也离地才能做完整，我想这应该是能力问题。
毕竟很多大球星对于上下步动作都炉火纯青，并且关于中枢脚的概念早都已经化为了他们作为职业球员的本能，我们与其去把soma步讨论成网红，不如认真研究录像，学习学习正儿八经的上下步动作。
他之所以非中枢脚抬起的时候要蹦一下，还不就是因为跨步距离不够远嘛，结果就导致了中枢脚的变换。
其实职业球员里面也有很多是上下步动作不干净的，我想解决之道唯有多加练习。
以上。
文|大毛：欢迎关注~~~~~~
NBA名人堂一共多少人？
2008 帕特·利 教練 - 拉什 教練 - 帕特裏克 -尤因 球員 - 哈基姆-奧拉朱旺 球員 - 阿德裏安-丹特利 球員 - 戴維森 貢獻者 - 瓦伊塔爾 貢獻者 2007 菲爾·傑克遜 教練 - 邏伊·威廉姆斯 教練 -範·錢塞勒 教練 - 佩德邏·費爾南迪斯 教練 - 米爾科·諾沃塞爾 教練 - 門迪·魯多夫 裁判 - 西德克薩斯大學 球隊 2006 查爾斯·巴克利 球員 -橋·杜馬斯 球員 - 多米尼克·威爾金斯 球員 - 傑諾·奧利埃馬 教練 - 大衛·加維特 貢獻者 - 桑德邏·甘巴 教練 2005 吉姆·伯赫姆 教練 - 吉姆·卡爾霍恩 教練 -蘇·岡特 教練 - 胡比·布朗 貢獻者 - 馬卡裏 球員 2004 比爾·沙曼 教練 - 傑裏·科朗格洛 貢獻者 - 林內·伍德沃德 球員 - 達利帕基奇 球員 - 德雷克斯勒 球員 - 斯托克斯 球員 2003 巴莫爾 教練 - 赫恩 貢獻者 - 雷蒙 貢獻者 - 勞埃德 貢獻者 - 麥尼金 球員 - 帕裏什 球員 - 詹姆斯·沃西 球員 2002 盧特·奧爾森 教練 - 亞奧 教練 - 拉裏·布朗 教練 - 埃爾文·約翰遜 球員 - 彼德洛維奇 球員 - 哈林籃球隊 球隊 2001 約翰·錢尼 教練 - 科爾澤維斯基 教練 - 摩西·馬龍 球員 2000 薩米特 教練 - 伍登 教練 - 巴亞桑 貢獻者 - 查爾斯·紐頓 貢獻者 - 麥卡杜 球員 - 伊賽亞·托馬斯 球員 1999 比利·摩爾 教練 - 約翰·湯普森 教練 - 埃布裏 貢獻者 - 佐納爾 貢獻者 - 麥克海爾 球員 1998 康拉德 教練 - 哈努姆 教練 - 尼克裏奇 教練 - 蘭尼·威爾肯斯 教練 - 海恩斯 球員 - 伯德 球員 - 阿尼·利森 球員 1997 皮特·卡裏爾 教練 - 米蓋爾 教練 -唐·哈斯金斯 教練 -瓊·克勞福德 球員 - 丹尼斯·庫裏 球員 - 英格利什 球員 - 貝利·霍維爾 球員 1996 科西奇 球員 - 克恩 球員 - 橋治·格文 球員 - 蓋爾·古德裏奇 球員 - 大衛·湯普森 球員 - 橋治·亞德裏 球員 1995 戈邁爾斯基 教練 - 約翰·昆德拉 教練 - 安妮·多諾萬 球員 - 謝麗·米勒 球員 - 賈巴爾 球員 - 弗恩·米科爾森 球員 - 厄爾·斯特邏姆 裁判 1994 丹尼·克盧姆 教練 - 查克·戴利 教練 - 塞薩爾·盧比尼 教練 - 布拉卓沃斯基 球員 - 巴迪·珍妮特 球員 1993 安·梅耶斯 球員 - 薩姆佐諾娃 球員 - 沃爾特·貝拉米 球員 - 朱利葉斯·歐文 球員 -唐·伊塞爾 球員 - 迪克·麥克奎爾 球員 - 卡爾文·墨菲 球員 - 比爾·沃爾頓 球員 1992 卡爾內瑟卡 教練 - 阿爾·麥克奎爾 教練 - 拉姆齊 教練 - 沃爾波特 教練 - 貝洛夫 球員 - 盧西亞·哈裏斯·斯圖爾特 球員 - 內拉·懷特 球員 - 康尼·霍金斯 球員 - 鮑勃·拉尼爾 球員 1991 鮑勃·耐特 教練 - 拉裏·弗舍 貢獻者 - 勞倫斯·奧布賴恩 貢獻者 - 斯坦科維奇 貢獻者 - 阿奇巴爾德 球員 - 考恩斯 球員 - 加勒廷 球員 1990 戴夫·賓 球員 - 埃爾文·海耶斯 球員 - 內爾·約翰斯頓 球員 - 厄爾·門邏 球員 1989 鮑勃·蓋茨 球員 - K．C瓊斯 球員 - 蘭尼·威爾肯斯 球員 1988 拉爾夫·米勒 教練 - 麥克德莫特 球員 - 拉夫勒特 球員 - 昂塞爾德 球員 1987 裏克·巴裏 球員 - 沃爾特·弗澤 球員 - 霍博格斯 球員 - 馬拉維奇 球員 - 鮑勃·旺澤 球員 1985 霍爾茲曼 教練 - 弗雷迪·泰勒 教練 - 斯坦利·沃特斯 教練 - 坎甯安 球員 - 海因索恩 球員 - 米哈裏克 裁判 1984 哈邏德·安德森 教練 - 馬弗·哈斯曼 教練 - 瑪格麗特·韋德 教練 - 阿波特 貢獻者 - 貝莎·蒂吉 貢獻者 - 阿爾·塞維 球員 - 瑟蒙德 球員 1983 傑克·加德納 教練 - 克利夫·費根 貢獻者 - 施蒂茨 貢獻者 - 哈夫裏賽克 球員 - 薩姆·瓊斯 球員 1982 迪恩·史密斯 教練 - 維爾克 貢獻者 - 比爾·布拉德利 球員 - 德布斯切爾 球員 - 特懷曼 球員 - 勞埃德·利斯 裁判 1981 埃弗雷特·凱斯 教練 - 吉內斯 教練 - 阿爾瓦·杜爾 貢獻者 - 格裏爾 球員 - 斯特·馬丁 球員 - 拉姆齊 球員 - 威利斯·裏德 球員 1980 麥卡查恩 教練 - 赫普 貢獻者 - 沃爾特·肯尼迪 貢獻者 - 托馬斯·巴洛 球員 1979 埃弗雷特·謝爾頓 教練 - 斯特·哈莉森 貢獻者 - 傑裏·盧卡斯 球員 - 奧斯卡·邏伯特森 球員 - 傑裏·韋斯特 球員 - 達拉斯·雪莉 裁判 1978 薩姆·巴裏 教練 - 埃德加·希基 教練 - 約翰·邁克倫登 教練 -雷·梅爾 教練 - 皮特·紐厄爾 教練 - 張伯倫 球員 - 詹姆斯·恩懷特 裁判 1977 阿裏津 球員 -橋·福爾克斯 球員 - 哈根 球員 - 吉姆·波拉德 球員 - 努卡托拉 裁判 1976 麥克奎爾 教練 - 勞倫·蓋爾 球員 - 威廉·約翰遜 球員 - 埃爾金·貝勒 球員 - 查爾斯·庫珀 球員 1975 利特瓦克 教練 - 克勞斯 球員 - 湯姆·古拉 球員 - 比爾·沙曼 球員 1974 利斯頓 貢獻者 - 約瑟芬·布倫南 球員 - 範迪維爾 球員 - 比爾·拉塞爾 球員 1973 哈裏·費舍爾 貢獻者 - 波多洛夫 貢獻者 - 恩斯特·施密特 球員 1972 布魯斯·德拉克 教練 - 蘭博格 教練 - 約翰·伍登 教練 - 普利 貢獻者 - 貝克翰 球員 - 沙耶斯 球員 1971 埃德加·迪德 教練 - 邏伯特·道格拉斯 貢獻者 - 加特裏貝 貢獻者 - 克利夫·威爾斯 貢獻者 - 恩達科特 球員 - 馬科斯·弗裏德曼 球員 1970 斯佩斯特恩 貢獻者 - 鮑勃·庫西 球員 - 佩蒂特 球員 1969 卡內維爾 教練 - 鮑勃·戴維斯 球員 1968 奧爾巴赫 教練 - 亨利·伊巴 教練 - 阿道夫·魯普 教練 - 查爾斯·泰勒 貢獻者 - 德赫內特 球員 1967 霍華德·卡恩 教練 - 埃莫·吉爾 教練 - 阿爾文·朱利安 教練 - 克爾·畢 貢獻者 1966 埃弗雷特·迪恩 教練 - 拉普其克 球員 1965 霍布森 教練 - 沃爾特·布朗 貢獻者 - 保邏·辛克爾 貢獻者 - 莫凱雷 貢獻者 1964 邏菲勒 教練 - 約翰·巴恩 貢獻者 - 愛德華·埃裏什 貢獻者 - 威廉·瓊斯 貢獻者 - 哈邏德·福斯特 球員 - 霍爾曼 球員 - 約翰·拉塞爾 球員 1963 威廉·裏德 貢獻者 - 古倫尼格 球員 - 紐約倫斯 球隊 1962 莫根維克 貢獻者 - 琳恩·聖約翰 貢獻者 - 邁克克拉肯 球員 - 哈蘭·佩吉 球員 - 瑟德拉恩 球員 - 約翰·湯姆森 球員 1961 凱奧根 教練 - 薩切斯 教練 - 約翰·奧布賴恩 貢獻者 - 沙賓格 貢獻者 - 特雷斯特 貢獻者 - 博格曼 球員 - 德貝納爾迪 球員 - 鮑勃·庫蘭 球員 - 約翰·邏斯瑪 球員 - 斯特恩梅茲 球員 - 愛德華·沃切特 球員 - 安迪·菲利浦 球員 - 橋治·霍伊特 裁判 - 奎格利 裁判 - 大衛·托貝 裁判 - 大衛·沃爾什 裁判 - 布法邏日耳曼 球隊 1960 布拉德 教練 - 基尼 教練 - 沃德·蘭伯特 教練 - 亨利·波特 貢獻者 - 維克托·漢森 球員 - 邁克拉肯 球員 - 查爾斯·墨菲 球員 - 約翰·伍登 球員 - 麥考裏 球員 - 赫普波恩 裁判 1959 博格·阿倫 教練 - 克利夫·卡爾森 教練 - 米恩威爾 教練 - 盧瑟·古裏克 貢獻者 - 希克斯 貢獻者 - 拉爾夫·摩根 貢獻者 - 耐史密斯 貢獻者 - 哈邏德·奧爾森 貢獻者 - 阿隆佐·斯塔格 貢獻者 - 托爾 貢獻者 - 海亞特 球員 - 盧瑟提 球員 - 約翰·舒莫爾 球員 - 邁肯 球員 PS：2009年籃球名人堂的提名名單 邁克爾·橋丹 “海軍上將”大衛·邏賓遜 約翰·斯托克頓 猶他爵士隊的功勳教練傑裏·斯隆 WNBA的首個MVP獲得者辛西娅·庫珀建国以来，黑龙江省曾经走出过哪些名扬世界的体育明星？
我们现在来看看来自黑龙江的著名体育明星吧！
一、孔令辉
孔令辉，男，汉族，1975年10月18日出生于黑龙江省哈尔滨市，***乒乓球运动员，世界冠军，奥运冠军，有“乒乓王子”之称。历年来在国际乒联公布的世界男单排名中位居前列。世乒赛、世界杯和奥运会乒乓球男子单打“大满贯”得主。
2006年正式宣布退役，任***女子乒乓球队教练。2013年正式担任***女子乒乓球队主教练。
二、丁宁
丁宁，1990年6月20日出生于黑龙江省大庆市，***女子乒乓球队队员，效力于******乒乓球队。
1996年开始练习乒乓球，2003年进入***青年队，2005年进入***一队。2009年获得职业生涯首个世界冠军，跻身主力层。2011年5月，丁宁获得鹿特丹世乒赛女单冠军，国乒历史上第13位吉·盖斯特杯得主。2012年伦敦奥运会获得女单亚军、女团冠军。2015年5月获得苏州世乒赛女单冠军。2016年8月11日，2016年里约热内卢奥运会，首次夺得奥运女单冠军，成为乒乓球历史上又一位大满贯选手。8月17日，获得里约奥运会乒乓球女团冠军。8月22日，丁宁担任***代表团里约奥运会闭幕式旗手，这也是***乒乓球队首次有队员出任旗手。2017年2月，丁宁当选***女子乒乓球队队长。6月4日，在杜塞尔多夫世乒赛中成功卫冕获得女单冠军。6月5日，丁宁与刘诗雯成功夺得女双冠军，成为***女乒历史上，在同一届世乒赛上获得女单女双双冠的历史第六人8月3日，第13届全国运动会丁宁担任北京市体育代表团开幕式旗手。9月6日，2017年天津全运会乒乓球比赛进入到女单决赛的争夺，大满贯得主丁宁4-2夺冠，成为全运会历史上第10位全运会女单冠军。自此，丁宁成为***乒坛第六位包揽奥运会、世乒赛、世界杯、全运会的“全满贯”选手。2021年9月6日，丁宁宣布退役。
2016年12月，丁宁与许昕、刘诗雯同时进入国际乒联名人堂。2017年6月29日，当选北京市出席***的十九大代表。
三、王濛
王濛，1984年7月9日出生于黑龙江省七台河市，***速度滑冰和短道速滑***队教练组组长。2006年都灵冬奥会短道速滑女子500米冠军，2010年温哥华冬奥会短道速滑女子500米、1000米、3000米接力冠军。毕业于哈尔滨体育学院。
1998年，王濛进入黑龙江省体校开始了职业生涯。2000年，16岁的王濛夺得全国九运会的短道速滑1500米比赛的铜牌，而后被上调到***队。2002年，王濛第一次参加世界青年锦标赛，就获得了女子500米冠军，成为***第一位世界青年锦标赛冠军。2003年，王濛第一次参加世界锦标赛，与队友合作获得3000米接力冠军。2004年，王濛在世界杯上崭露头角，夺得了国内外数项比赛冠军。2006年2月，王濛参加第二十届都灵冬奥会，并以44秒345的成绩夺得短道速滑女子500米金牌。2008年，王濛接连创下奇迹，成为短道女子500米世界第一人，开创了一个“濛时代”。
2010年2月，在温哥华冬奥会上，王濛先后在500米赛事的预赛及半决赛两度刷新奥运纪录，并在决赛王濛实现了对女子短道速滑500米金牌的蝉联（冬奥500米两连冠），之后在重感冒的情况下获得女子1000米以及3000米接力的冠军，成为***短道历史上第一个三冠王。2011年8月4日，王濛因参与***短道速滑队内讧事件，被撤销王濛***队队长的职务，取消她的***队队员资格，但在2012年9月16日正式被允许复出。2014年1月16日，王濛因意外造成右脚内外踝骨双骨折，无缘索契冬奥会。
2020年5月，王濛卸任速度滑冰和短道速滑***队教练组组长。
四、李楠
李楠，男，1974年9月25日出生于黑龙江省哈尔滨市，前***篮球运动员，司职前锋，现任江苏肯帝亚俱乐部主教练。
球员时期的李楠在CBA联赛中的三分球总数达到1000个，成为CBA历史第一人。2009年10月28日，李楠宣布退役。
2017年3月，李楠成为山东全运男篮主教练。2017年4月28日，***篮协在官网发出通告，正式公布了***男篮双***队主帅人选，李楠当选。2018年9月26日，***篮球协会宣布，拟聘任李楠担任新一届***男篮主教练。2019年10月31日，李楠卸任***男篮主教练。2020年5月28日，***男篮前主教练李楠出任该俱乐部顾问一职。2020年8月19日，江苏男篮官方宣布李楠出任球队主教练。
五、赵睿
赵睿，1996年1月14日出生于黑龙江省大庆市，***职业篮球运动员，司职后卫，效力于CBA广东宏远篮球俱乐部。
2015年1月25日，赵睿被***体育总局授予运动健将称号。2016年，赵睿首次代表广东宏远篮球俱乐部参加***男子篮球职业联赛。2019年5月3日，赵睿帮助广东宏远队以4:0战胜***广汇队，夺得2018-19赛季CBA总冠军。2019-20赛季，赵睿荣膺全明星MVP，赛季末随广东队夺得CBA总冠军。2020-21赛季，赵睿入选CBA最佳阵容二阵，赛季末随广东队夺得CBA总冠军。
2017年5月，赵睿入选***男子篮球集训红队。2018年9月，赵睿帮助***男篮红队夺得2018年雅加达亚运会冠军。2019年，赵睿随***队参加男篮世界杯。
六、武大靖
武大靖，1994年7月24日出生于黑龙江省佳木斯市，***男子短道速滑队运动员，短道速滑男子500米世界纪录保持者、奥运会纪录保持者。
2004年，武大靖开始练习短道速滑。2010年11月，进入***队。2013年，获得短道速滑世界杯韩国站男子1000米冠军。2014年，获得世界短道速滑锦标赛男子500米冠军、索契冬奥会短道速滑男子500米亚军和索契冬奥会短道速滑男子5000米接力季军。2015年，获得世界短道速滑锦标赛男子500米冠军，成功卫冕。2016年，获得第十三届全国冬运会短道速滑男子500米冠军。2017年，获得亚洲冬季运动会短道速滑男子500米冠军和男子5000米接力冠军。
2018年2月，平昌冬奥短道速滑男子500米决赛，武大靖打破世界记录并夺冠，为***赢得平昌冬奥首枚金牌。2月25日，担任平昌冬奥会闭幕式***代表团旗手。2018年12月，被新华社体育部评为2018年国际十佳运动员。2019年1月，任***奥委会***。9月，获第七届全国道德模范“全国敬业奉献模范”。2021年11月27日，在国际滑联短道速滑世界杯荷兰多德雷赫特站中获得男子500米金牌。
七、杨扬
杨扬，1975年8月24日出生于黑龙江省佳木斯市汤原县，世界冠军，奥运冠军，前***女子短道速滑队运动员。
1984年，杨扬开始接受滑冰训练。1988年，杨扬进入哈尔滨体育运动学校，练习短道速滑。1995年，杨扬由黑龙江省队进入***队。2002年，杨扬夺得冬奥会女子短道速滑500米比赛的金牌，成为***第一位冬奥会冠军。2002年，杨扬在世界短道速滑锦标赛上，一举多夺得短道速滑500米、1000米、1500米以及个人全能四枚金牌，并实现了个人全能项目上的六连冠。整个运动生涯里，杨扬一共获得过59个世界冠军，是获世界冠军最多的***运动员。2006年8月17日，杨扬在北京举行了退役仪式。
现任全国青联副***、全国政协***、政协第十三届全国***会教科卫体***会***，北京冬奥会和冬残奥会运动员***会***，世界反兴奋剂机构副***（2020年1月1日上任）。
八、白雪
白雪，1988年12月15日出生于黑龙江齐齐哈尔市依安县，***田径队长跑运动员。
2005年，白雪在第16届亚洲田径锦标赛中以15分40秒89获得女子5000米冠军、以33分34秒74获得10000米冠军。2007年，白雪在27届北京国际马拉松赛中以2小时27分46秒的成绩获得季军。2009年，白雪在柏林举行的世界田径锦标赛中以2小时25分15秒获得了***队田径历史上第一个奥运会级别的马拉松世界冠军。2009年，白雪在广州举行的第18届亚洲田径锦标赛中女子10000米中以34分11秒14的成绩获得金牌；在北京马拉松赛暨第11届全运会马拉松比赛中以2小时34分44秒蝉联北京马拉松冠军，并为火车头体协夺得全运会金牌。
九、赵爽
赵爽，汉族，1990年6月21日出生于黑龙江牡丹江，***职业女子篮球运动员，司职前锋，效力于内蒙古农信女篮。
2008年，赵爽代表沈部丹东裕龙女子篮球队出战***女子篮球甲级联赛（WCBA）。2010年11月赛季，赵爽夺得WCBA总决赛总冠军。
2011年4月，赵爽首次入选***集训队大名单；2011年8月，在24届亚洲锦标赛上，赵爽帮助***女篮获得了冠军。
十、王曼昱
王曼昱，1999年2月9日生于黑龙江省齐齐哈尔市，******乒乓球队运动员，效力于***女子乒乓球队。
5岁开始学习打球，2008年入选黑龙江省集训队， 2013年进入***青年队。2013年获全国少年乒乓球锦标赛单打冠军、全国青年乒乓球锦标赛单打冠军。同年获世界青年锦标赛女子团体第一名、双打第二名、单打第三名。2014年11月5日，代表黑龙江省女子乒乓球队夺得全国乒乓球锦标赛女子团体冠军，这是继黑龙江省1986年焦志敏时代夺冠后时隔28年再次夺冠。2014年12月8日，在上海获得乒乓球世界青年锦标赛女单冠军、女团冠军以及女双亚军。2015年，蝉联世界青年锦标赛女单冠军。2017年9月3日，在天津全运会乒乓球混双决赛上，于子洋/王曼昱最终4-1战胜郝帅/王艺迪夺冠。2016年进入***一队。2018年2月25日，在伦敦举行的2018国际乒联团体世界杯女子团体决赛中，***队选手丁宁、王曼昱、陈幸同、朱雨玲、刘诗雯夺得冠军。2018年5月6日，在瑞典哈尔姆斯塔德举行的第54届世界乒乓球锦标赛女团决赛中，***队丁宁、刘诗雯、朱雨玲、陈梦、王曼昱夺冠。2018年8月28日，在雅加达亚运会乒乓球女团决赛中，由朱雨玲、陈梦、王曼昱、陈幸同、孙颖莎组成的***队以3-0战胜朝鲜队夺冠。2020年10月，2020年全国乒乓球锦标赛上，陈梦/王曼昱4-3力克孙颖莎/王艺迪夺冠。2021年，先后夺得东京奥运会乒乓球女团冠军，陕西全运会混双亚军、女单、女双冠军，乒超联赛女子团体冠军。2021世乒赛女单，女双冠军。
十一、李琰
李琰，女，1966年9月18日出生于黑龙江省牡丹江市，***滑冰协会***，曾任***短道速滑队主教练，12岁进入少体校接受正规训练，成绩突出被选入牡丹江体工队。1984年，一场厄运几乎断送了她的运动生命。在一次比赛中，她刚滑完弯道，巨大的离心力将她甩了出去撞在赛场挡板上，左腿膝关节肌肉全部断裂。经抢救后，这位当时年仅十八岁的小姑娘一年后奇迹般地重返冰场。1987年入选***集训队。同年参加世界锦标赛，夺得全能第十五名。在十五届冬季奥运会上，李琰除在表演赛中夺得一枚金牌外，还夺得两枚银牌，并创造1000米和1500米两项世界新纪录。退役后曾在斯洛伐克、奥地利、***等地担任短道速滑教练，2006年都灵冬奥会结束后被聘请回国担任短道速滑***队总教练，经过两年的修整磨合，李琰让低谷期的***队短道速滑项目重新燃起了希望，成为强有力的金牌争夺者。她先后培养出王濛、周洋等众多实力新秀，并带领他们多次出征奥运会，均取得了丰硕的成绩。
2016年12月15日，获得2016CCTV体坛风云人物年度最佳教练奖提名奖。2017年12月5日，李琰入选2017CCTV体坛风云人物年度最佳教练奖候选名单。6月2日，李琰全票当选***滑冰协会***。2019年1月6日，李琰就任***奥委会***。
2019年5月，李琰卸任短道速滑队主教练。
现任速度滑冰***集训队总教练。
十二、焦刘洋
焦刘洋，1990年3月7日出生于黑龙江省哈尔滨市，***女子游泳队蝶泳运动员。
2005年进入***队，2008年北京奥运会女子200蝶泳亚军。2011年上海游泳世锦赛女子200米蝶泳冠军。同年7月20日，在第五届世界军人运动会中获得女子50米、200米蝶泳冠军。2012年伦敦奥运会女子200米蝶泳冠军。2014年仁川亚运会游泳女子200米蝶泳冠军。2019年第七届世界军人运动会开幕式火炬手。
2012年，焦刘洋当选******第十八次全国代表大会代表。
十三、李盈莹
李盈莹，女，2000年2月19日出生于黑龙江省齐齐哈尔市，***女子排球运动员，效力于天津女排。
中士军衔。曾入选***U18国少女排，获2014年U17亚少赛第一副攻，2015年U18世少赛当选最佳主攻。国际智能体育大会在津启动 李盈莹担任形象大使。2021年，李盈莹入选2020年东京奥运会***体育代表团排球项目运动员名单。
2017年获第十三届全运会U21女排比赛冠军。在2017-18赛季排超元年联赛中打破多项***排超记录并最终荣获联赛MVP。2018年9月1日，2018年雅加达亚运会女排冠军。2019年5月5日，荣获女排亚俱杯冠军并荣膺MVP和最佳主攻。2019年女排世界杯冠军，同年获得第七届世界军人运动会亚军。2020年10月2日，率领天津女排获得女排全锦赛冠军。2020年12月24日，获得2020-2021***女排超级联赛最佳主攻奖。2021年9月26日，随天津女排获得第十四届全运会女排（成年组）冠军。
十四、曾凡博
曾凡博，男，2003年1月出生于黑龙江省哈尔滨市，***篮球运动员，司职前锋。
2014年，曾凡博入选北京首钢篮球队，2018年开始在***高中的生活。2020年4月，曾凡博入选***佛罗里达州3A第一阵容。
2021年10月14日，***发展联盟点燃队正式宣布曾凡博加盟。
十五、申雪
申雪，女，汉族，1978年11月出生于黑龙江省哈尔滨市，***首枚冬奥会双人滑金牌得主，世界花样滑冰名人堂成员。曾与赵宏博多次合作，参与双人滑的花样滑冰赛事。2010年2月18日，申雪，赵宏博二人正式宣布退役。现任北京团***副***，***滑冰协会常务副***。
2017年9月，申雪当选共青团北京市第十四届***会常务***会副***。北京市第十五届人民代表大会代表。
2018年1月18日，***花样滑冰协会在北京正式宣布成立，申雪出任协会首任***。
十六、张丹
张丹，1985年10月4日出生于***黑龙江省哈尔滨市，是***的花样滑冰运动员，效力于***花样滑冰队。2006意大利都灵冬奥会花样滑冰双人滑银牌，2012年退役。
2019年7月5日和7日，由张丹、高崇博等人主演的***首部原创冰上舞剧《踏冰逐梦》将在北京工人体育馆首演。
十七、梁文博
梁文博，1987年3月25日出生于黑龙江省绥化市肇东市四站镇，***斯诺克选手。
2005年，梁文博在获得21岁以下世界青年锦标赛冠军后，转为职业选手。2006年，梁文博闯进斯诺克威尔士公开赛正赛。2008年，梁文博第一次闯入世锦赛八强，创造了***内地选手在斯诺克世锦赛上的最好成绩。2009年，梁文博晋级上海大师赛决赛，获得个人职业生涯排名赛最佳战绩。2015年，梁文博闯进英锦赛决赛，世界排名跻身前16。2016年，梁文博获得斯诺克英格兰公开赛冠军，成为第三个收获排名赛冠军的***选手，并打出了3杆147满分。
十八、赵宏博
赵宏博，1973年9月出生于黑龙江省哈尔滨市，***花样滑冰队运动员，现已退役。
与申雪多次合作，参与双人滑的花样滑冰赛事。
2010年2月18日，申雪/赵宏博二人正式宣布退役。
2017年7月，当选出席***的十九大代表。
2017年8月16日，***花样滑冰队总教练赵宏博荣获“CCTV5 冰雪榜样”最佳教练奖。2017年10月，赵宏博获2017年度大本钟奖体育类（赫拉特勒斯奖）十杰华裔教练员。
十九、王冰玉
王冰玉，女，汉族，1984年7月生，***冰壶队女队队长。2009年3月29日，王冰玉率队，以8–6 战胜瑞典队，在取得12连胜的同时首次取得女子冰壶世锦赛金牌，收获了第一个世界A级赛事冠军。2010年被授予国际级运动健将称号。2018年11月22日，王冰玉宣布退役。
二十、苗立杰
苗立杰（1981年6月3日——）女，出生于黑龙江省哈尔滨市宾县。1992年从事专业训练，入选哈尔滨华龙队，教练姜作文；1990年8月进入哈尔滨市队，教练姜作文；1994年9月进入青年队，教练柳继增；1997年11月进入***队，教练马跃南。2005年2月签约加盟WNBA萨克拉门托君主队。2013年6月4日微博炮轰某些地方领导在运动员能出全运会成绩时，就百般威***利诱，***迫运动员代表地方参加全运会，而当运动员能力下降不能打时又对运动员的出路撒手不管。回应称只讨厌某些领导不是怨恨***。
二十一、王镇
王镇，1991年8月24日出生于黑龙江省绥化市，***田径运动员。毕业于天津师范大学。
2010年，王镇首次入选***男子竞走队。2012年4月，王镇在奥运选拔赛上以破亚洲纪录的成绩获得第一。5月，又获得个人首个世界大赛冠军头衔暨国际竞走世界杯男子20公里比赛冠军。8月，王镇在伦敦奥运会男子20公里竞走比赛中摘得铜牌。2013年，王镇以1小时19分54秒的成绩获得中华人民共和国第十二届运动会男子20公里竞走比赛冠军。2014年，王镇以1小时19分45秒的成绩获得2014年仁川亚运会男子20公里竞走比赛金牌，并且打破了该项目尘封16年的亚运会记录。2015年，夺得全国竞走大奖赛暨世锦赛选拔赛第一站比赛男子20公里竞走冠军。2015年8月23日，在2015年北京世界田径锦标赛男子20公里竞走比赛中获得银牌。2016年7月18日，王镇随***体育代表团出征里约奥运会。8月13日，王镇以1小时19分14秒的成绩获得里约奥运会田径男子20公里竞走项目冠军，成为继刘翔和陈定之后第三位夺得奥运会田径项目金牌的***男运动员。2016年8月，被授予全国五一劳动奖章。
2016年10月21日，在黑龙江省举行的里约奥运会表彰大会上，省***授予王镇省劳动模范荣誉称号并奖励王镇100万人民币。12月15日，获得2016CCTV体坛风云人物年度最佳男运动员奖提名奖。
二十二、佟健
佟健，1979年8月15日出生黑龙江省哈尔滨市，***花样滑冰双人滑运动员。
1994年，佟健开始练习双人舞。1999年，在1999年世界大学生冬季运动会中，佟健获得花样滑冰双人滑项目银牌。2005年11月4日，在2005年世界花样滑冰大奖赛***站中，佟健以176.46分的成绩获得双人滑自由滑亚军。2007年2月3日，在长春亚冬会中，佟健以65.65分的成绩获得双人滑短节目亚军。
2021年10月1日，由陈伟霆与袁娅维、庞清、佟健联袂演绎的北京2022年冬奥会和冬残奥会主题口号推广歌曲《一起向未来》MV正式发布。
这些来自黑龙江的体育明星你们最喜欢谁呢？你们还知道谁呢？欢迎留言讨论噶。
韩旭、李月汝分别在第14、35顺位被纽约和亚特兰大选中，她们的发展前景如何？
在今天进行的WNBA选秀大会上，我国女篮运动员韩旭在14顺位被纽约自由人队选中，新科WCBA总决赛FMVP李月汝35顺位被亚特兰大梦想队选中。韩旭和李月汝都是***女篮***队的主力球员，她们去年也曾帮助***女篮夺得了2018年亚运会女篮的金牌。韩旭在WCBA效力于***女篮俱乐部，99年出生的她今年才不到20岁。
19岁的韩旭在上赛季WCBA，可以场均贡献16分8.7篮板1.9盖帽的数据，并且率领***女篮打进了季后赛，但在八分之一决赛中输给了北京女篮，止步四强。19岁的韩旭身高达到了1米97，臂展达到了恐怖的2米15，体重75公斤。由于同为***队效力，相似的身形和臂展，打法也类似，韩旭也被称为“女周琦”。
而周琦已经在2017年率先登陆NBA，此次韩旭在第14顺位被纽约自由人队选中后，也宣布下赛季开始登陆WNBA，成为***女篮历史上继郑海霞之后，第二位通过选秀进入WNBA的球员。在韩旭之前登陆NBA打球的球员还有隋菲菲、苗立杰和陈楠。韩旭虽然是第14顺位，但并不是首轮，而是次轮第2顺位。
但韩旭能到WNBA历练一下也是挺好的，19岁的年纪如果能在WNBA获得出场时间，也会迸发出能量，在WNBA闯出一番天地。在韩旭之后，东莞女篮的李月汝也在第35顺位被亚特兰大梦想队选中，但李月汝至今还未决定是否到WNBA赛场历练。上赛季在WCBA赛场，李月汝场均贡献18.5分10.1篮板1.2盖帽，投篮命中率高达60.1%。
在季后赛中，李月汝率领的广东女篮一路披荆斩棘杀入总决赛，同八一女篮相遇。面对强大的八一女篮，广东女篮兵不血刃系列赛总比分3-2击败对手，夺得WCBA总冠军，李月汝凭借个人的高光表现，拿到了FMVP。99年出生的李月汝今年也不到20岁，同样是女篮新星，身高2米01的她，身体对抗能力十分出色。
但李月汝的选秀顺位比较靠后，所以现在尚未决定是否到WNBA历练，有可能下赛季接着为广东女篮效力。等到时机成熟之后，李月汝在选择登陆WNBA。因此她在WNBA的前景还尚未确定，如果进入WNBA的话，还得看她在训练营的表现。
以上是我的个人观点，如有不同意见，欢迎大家在评论区讨论。
***女篮现在实力如何？
女篮现在很不错 ，即便被塞尔维亚逆转，但战斗力有绝对保障，漏洞很严重，在于控卫和主教练
女篮小组赛三连胜，胜负分是12强最高，连***抽签DOI有些躲避，这就真有面子，打领先9分还被塞尔维亚逆转为77:70,考虑到对方被***和法国痛打，这就让我们很尴尬，我们打也不会这样菜吧？考虑到许利民打***也在十多分领先下被71:68逆转，那么我们的主教练和控卫就是短板吧？***162cm的町田留唯让我们看数据痛心。国际篮联今天公布了女篮***队的最新排名，***女篮第8，***即便拿下了奥运会亚军还只是第9，这就是男篮在28力压***的35后，***篮球再次以雄厚的积淀碾压***，这就给一些无厘头捧杀***的精日球迷一记绚丽的耳光，真要高抬***，他们还必须和***队面对面打比赛才行，别的都是空中楼阁。
***队的矮小绝对不是优点1、国际篮联还是公正，不因奥运会高抬***
这第8的排名，都比奥运会前国际篮联的排名高2名，这事实上就是奥运会拿亚军的所赐，我们的球迷也没必要拿李月汝在C位就沾沾自喜，这只是无心的举动，当然她在国际篮球的地位，绝对要比***185cm的高田真希好太多，这么点身高打中锋真的是笑话。至于町田留唯的162打***就只拿下8分6助攻，这样的身高打职业比赛就有些太吃力，国际篮联受限于奥委会，抽签迁就***让自己很不爽，所以发布这样的排名来修正***队的认知，这就是拨乱反正吧？
这就是对***拿奥运会亚军的无视2、***拿亚军败人设，发布新榜依然尴尬
***女篮进决赛就是笑话，如果不是***人的胁迫，国际篮联什么时候在小组赛后重新抽签选择对手，这也让国际篮联的权威性被严重诟病，***人无底线大家都知道，但国际篮联真的成为了帮凶，下面是精心抽签后的女篮战力榜，这事实上就是为了被自己解套，事实上让自己很尴尬，这样的排名和此前的抽签，国际篮联能收回去吗？***女篮后续会被给球队围殴，她们的世界大赛战绩很一般，经过作弊照顾，她们后续会还回这一切红利，这第2和第8相差很大，肯定是奥运会的新榜很可笑，那么国际篮联自己抽耳光为什么呢？只能是***人在里面为了成绩，使劲瞎折腾吃相难看吧？
这实力榜怎么看都是造假女篮的前景还真的不好说，奥运小组赛打得是不错，但也暴露了严重问题，轮换没有解决好而影响了体能，教练用人问题很严重，屡屡10分左右的领先也能输球，许利民耗能让人放心吗？韩旭打中锋还是太弱，应该打大前锋发挥攻击力优势，刘禹彤甚至应该进***队了。我们的控卫还是不如***队的町田留唯，但我们11月打亚锦赛，到时再看看也不迟，控卫打***就不吃亏，但许利民的球队只能虐菜，是不是真的就实锤了呢？
NBA 球队的球馆有哪些高科技？
NBA的科技应用在所有职业体育联盟中都是出于领先地位的，在球馆中的体现也是一方面。一些如sportradar这样的数据公司，作为NBA的服务伙伴，会在很多球馆中安装球员运动跟踪系统。他们能够以自动化的形式跟踪球员们在球场上的一举一动。像我们在平时琢磨的场均得分、场均篮板、场均助攻，相比而言就是“幼儿园”级别的基础数据；而稍微厉害点的效率值等数据，也不过是“中学”水平。这些高阶数据分析会议报告的形式成为各支球队调整球员状态，指导球员训练的依据，正是借助这些技术，NBA球队避免了很多不必要的伤病。
一些NBA球队会聘请知名的大学团队，在其球馆安装各类高级设备，跟踪、分析球员的表现。比如说吧，人家可以告诉你，德雷蒙德·格林，德怀特·霍华德同样都是优秀的内线防守者，但格林更擅长的是让突破入内线的球员“失准”，而霍华德则是通过出众的身体素质，威吓对手减少了其突破的频次。
而外线防守的时候，像克里斯·保罗这样的球员，通过追踪他的跑位，再关联上对手每次进攻的表现，就可以发现：他总可以出现在一些关键位置，直接让对手的投篮机会都减少了。这些是基础的数据根本提供不了的——而很多同行却可以亲身感受到的。
当然，除此之外，诸如大屏幕，VR直播，各类摄像机位，3D投影技术，开放式球馆风格，与手机客户端的互动等等，也是NBA球馆的发展趋势。