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从过年到现在，没有上台打过球，如何快速找到手感（乒乓球）？

这个问题是一个乒乓球爱好者经常会遇到的问题，我作为一个乒乓球的教练，可以帮你解答这个问题。我建议您从以下几个方面找回手感！

第一、无球训练。

因为您很长时间都没有打乒乓球，那么对于这个手感的缺失，就需要和初学的时候一样来对待效果可能会好一些。开始我们还是得空挥，把以前的动作的感觉找一找，这个很重要。因为一般的训练，我们在最开始的时候都是以空挥为主，当你的空挥动作很熟练的时候再来加入有球训练，所以我建议您第一步是先把空挥动作做几天，然后呢再来上台打球。

第二、多球训练。

多球训练是很好的一种掌握乒乓球的技术和提高手感的一种方法，因为它的训练方式多种多样，可以控制运动强度，可以练各种组合，也可以帮助您找到以前的手感，所以我建议呢，您在做完无球训练以后呢，就进行适量的多球训练。

第三、对打。

当你已经通过以上两个方面找到一定的感觉之后呢，我们就要进行对打来找感觉。对打是一个非常对提升球感有帮助的方法，而且比较接近于实战，所以我建议您在前两个方案完成了以后呢，就找教练或者球友进行对打的一些手感恢复训练。

以上三个方面是我对您提出的一些建议，但是每一种训练方法都要因人而异，是否适应您的话，需要自己去尝试。最后祝您早日解决这个问题！

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中国足球再造惨案！100:3创下比分新高，问题到底出在哪儿？

我是萨沙，我来回答。

一场比赛100:3，对不起，就算是业余篮球比赛，大部分1场比赛得不到100分。

而这个100:3竟然是一场足球赛。

足球比赛是90分钟，进100球等于是不到1分钟进1个球。

大家注意，这还要减去捡球送到中线重新开球的时间。

而从开球的中场到球门有50多米，捡球到到开球点，就算小跑也要10多秒。

而这场比赛到70多分钟就被中止了，比赛转播也被掐断。

70多分钟进100球，也就是说，差不多是正式比赛中三十秒就进一个球。

上面也说了，中场距离球门有50多米，而且还是丢球一方开球。

正常来说，丢球一方就算再弱，倒脚总会吧，随便朝着自己的后场倒脚，几分钟时间很快就过去了。

退一步说，我拿到球以后直接踢出界，你重新发球也需要时间吧。

所以，即便是实力非常悬殊的比赛，一般能够进十几二十球就不错了。

这次出现100球的闹剧，主要还是黑哨问题。

北京时间5月5日，在覃巴镇举办的第十八届鼎龙杯迎春赛决赛，蔡屋足球队打出了3:100的季军奇葩比分，刷新了中国足球历史新的比分纪录，也再次引发了各界对此的热议。这是广东吴川市覃巴镇第十八届鼎龙杯足球赛出现的一幕。

蔡屋村足球队认为自己遭遇黑哨。

在进入决赛的比赛中，蔡屋村足球队明明有一个单刀球被对方在禁区内从背后推倒，但裁判不判。

由此，双方打平进入点球。

如果说这是一个误判，那么后来点球的一个判罚就让蔡屋村足球队难以接受。

当时蔡屋村足球队的守门员扑出一个点球，但裁判说守门员提前移动，这球不算。

然而事实上，守门员可以在门线上移动，这是基本常识。而且点球比赛那么多眼睛看着，大家都看得很清楚，就是裁判员故意想让对方赢。

其实，这两个判罚的问题，不要说专业人士，就算略有足球知识的球迷，也能一样看出来。这摆明了了就是裁判有问题。

于是，蔡屋村足球队被淘汰，不能进入决赛。

事后，蔡屋村足球队进行申诉，相关方面承认第二个点球守门员没有犯规，但却未作出道歉，也不更改成绩。

这种情况下，蔡屋村足球队认为自己被人耍了，他们只是业余球员，不是职业队，所以干脆在三四名比赛中消极比赛。

于是，比赛成为对方单方面的射门表演，蔡屋村足球队守门员甚至也不扑球，这样出现了70多分钟丢100球的闹剧。

搞笑的是，这个直播还有1万多人观看，在70多分钟时被突然切断。

而这个闹剧，即便是业余比赛，也会被国际足球写入记录里，成为中国足球又一个大丑闻。

这次比赛其实可以看到中国足球的问题有多么严重。

作为一个业余比赛尚且如此之黑，职业赛就可想而知。

如果在比赛之前，比分就已经订好了，那凭实力踢球还有什么意义？