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网球击球点的把握？

网球的最佳击球点就是球弹起来的时候，落下的时候就是最不适合击球点，因为下落轨迹会变慢，你再回去的话就起不到借力的作用，打得很浅对手就很容易大力正手来结束你。平时要养成标准的击球动作，左脚正手，右脚反手这个良好习惯要好好运用。不过最主要的：为什么老是抢不到点呢？那就是左右位移，跃步的区别了。尽量多加练习左右跃步，小碎步，和大跃步这三个关键的步伐，这个你们教练肯定知道，要求他帮你系统的训练这吧。要知道网球高手是靠移动来区别水平的，最好的例子就是张培德和澳洲野兔这样的粗糙技术还能拿那么好的成绩就是移动有关。

什么网站看网球赛事

http://www.zhibo8.com/,什么球都有，网球比赛的话一般是CCTV网球高尔夫球频道，四大满冠的看卫视体育台，ATP很多无插件直播，任你看个够。

打羽毛球好还是网球好?网球难学吗？

一个打过10年羽毛球后来改打网球3年的人不邀自答。

入门：羽毛球入门容易，人人都会打，哪怕你挥苍蝇拍也能打几个来回。网球如果没有人教过而且自己以每周4小时的频率最少练习3个月，基本打不了回合。而且网球新手需要高水平的带着打，而你太新的时候带你的人跑的很累。这点和羽毛球完全不同。所以愿意带新手打的网球高手绝对是很热心的中国好球友。

进阶：网球和羽毛球都有自己的技术难点，也有各自的乐趣。要打得好，一般都得请教练指导。羽毛球的绝大部分技术，都需要喂球的人水平比较高才能练出效果。羽毛球自己只能练习发球，步伐。羽毛球的步伐练习是比较枯燥的，一次很难自己坚持多久，而且效果不明显。羽毛球的发球在业余比赛中不如网球重要。而网球可以对墙练各种技术，重要的是可以自己练发球。对于业余网球比赛，好的发球（快，角度刁，或者旋转强）可以带来40%的胜利机会。

运动寿命； 我打羽毛球受过重伤，膝盖十字韧带撕裂。原因是打着玩的比赛时，我场地反手角落不知道怎么有滩水，我踩那上面悲剧了。羽毛球是侧重灵巧和速度的运动，乐趣也在这里，我感觉年龄大了以后受伤的风险大一些。网球我哪怕慢慢拉球，也有乐趣。所以网球场上有60多，甚至70多还在玩而且玩的很好的老人。但羽毛球我真没有见过这么高龄的，应该比例比网球小不少。

球拍；球拍我觉得羽毛球比网球贵或者持平。我最好的羽毛球拍是03年买的Ti7，花了差不多1千。而且我看高手没有用1千以下拍子的。网球拍，很多高手用的拍子，也就是700-1000的，例如Head的Lx系列，我自己是780买的的wilson,一个球友500多的Voker也很好打。羽毛球和网球我不知道特别高水平的高手是不是用超级贵的拍子。但我说的这些网球“高手”很多是体育学院网球专业的学生或者老师。

球：我觉得羽毛球消耗大。羽毛球在比赛时是很容易打到毛的，而讲究点的玩家，断半截毛还能忍，短一根就影响对飞行的判断了。现在羽毛球都不便宜，勉强能打的杂牌球，不是Vicotr,YY之类，都得至少得5元一个，1小时比赛至少得耗费3个吧。 网球中天龙，康龙之类的国产品牌，这些就6块钱一个，就是紫铁罐的史莱辛格，蓝铁罐wilson，也就10元左右一个。 网球耐打阿，我们打着玩的比赛，3个球可以打4个小时。（网球高手不要说我们力量太小啊），完了还可以用来练习多球。

场地：这个真不好比较，不同城市，同一个城市的不同地段价格都不一样。我们那里，对外营业大学羽毛球球馆是20~30/小时。而住大学城里，很多学校网球场免费，当然地面胶不怎么好。小区里的羽毛球馆是40~50/小时，网球场30/小时。小区里的场地，铺的胶都比大学便宜的或者免费的好，主要就是胶厚一些，摩擦力也合适。室内网球是100~150/小时。不过网球我真不喜欢打室内场，闷得难受，哪怕是很高大上的奥体中心也是。我宁愿在室外晒太阳或者吹冷风。

总的来说，我觉得网球乐趣更多，而且对于业余的玩家来说不容易受伤。在同一个城市，网球花费应该和羽毛球基本持平。

网球入门知识

对于一个球员来说,在打球时有几点是非常重要的,这往往关系到能否打好球.我就此做一下介绍,希望能对大家有所帮助与提高.

1:握拍.从国内来看,正手一般都采用东方式的方式,这样的话,反手就需要转拍.所以最好击完球以后,双手握拍,以便及时转拍.打反手时可以用左手托着拍面下沿,控制拍面的方向.正确的握拍姿势,不会使手上产生泡,反之,就是不正确的握拍.

2:准备.最关键的就是拉拍,并且尽量早拉拍,这样才有充足的时间击球.拉拍时,身体需要充分的伸展开,以便有一个比较好的击球路线.

3:判断.要及时判断来球的落点和路线,以及选择一个合适的击球位置.一个优秀的网球选手,往往能在对方击球的一瞬间,就已经判断出球的落点对于我们来说,应该在球过网时作出反应.

4:跑位,步点,击球点.前两者都是为选择一个合适的击球点服务的.不管打上升球还是下降球,击球点总是应该在身体前侧

5.击球.从击球的路线来说,一般是一个由下而上的过程.身体的重心由后而前的过程.

0.2器材

A 球拍

我们经常说“球拍就是手的延伸，是球员身体的一部分”，用一把好拍子无异于为自己添了只好手。所以，如果有条件的话，初学者从最初学握拍起就应该用一把好拍子，因为拍子越好，其与手的亲和力就越强，而这种亲和力有时几乎决定着初学者掌握技术和提高水平的速度。好拍子的另一个优点是可以对球员的身体起到一些保护作用，特别对于初学者而言，发力的不规范及动作的不尽合理会给身体特别是手臂造成某种不适，而一把好拍子则可利用其良好的弹性及力的传导性形成明显的减震效果，从而把这种不适降到最低程度，避免手臂的劳损。在这里，好拍子的概念是不能一概而论的，其优点也非几句话能说得完，等朋友们读过了下面的文字可能就会有些尺度了。

球拍根据其材料的性质可分为高强度球拍(Stiff racket)及相对来说的软质球拍(Flexibleracket)。其中高强度球拍的控球能力相当强，适用于上网型或非常强调球的旋转的选手，但这种球拍由于柔韧性欠佳，所以不能利用球拍本身的弹性给球以很好的推进速度，手感比较僵硬。软质球拍的弹性非常好，手感比较灵活，能够给球以很大的推进速度，但是其控球的能力稍逊。球拍的重量及拍头与拍柄重量的平衡要根据球员驾驭球拍的能力及个人的偏好而定，有人喜欢拍头比拍柄重，有人相反，有人则喜欢头柄相称一样重。一般来说头重的拍子在感觉上能给球以更大的惯性及速度，柄重的拍子在控制球时可以感觉比较省力，而总体上比较轻的拍子可以更容易操纵一些，但对肘部的压力也大一些。拍面的大小可根据拍框上的数字来确定，大拍面(Over size)、中拍面(Mid size)及普通拍面(Regularsize)相对应的尺寸分别为110、100、90~95SQ.IN(平方英寸)，目前已经出现了124SQ.IN的超大拍面。初学者一般最好选用大拍面进行练球，因为拍面大，与球的接触面也相应就大一些，初学者击中球的概率也就高一些，虽说这只是许多初学者的一种感觉(他们在用拍面较小的球拍学球时总觉得不甚有把握击中球或经常就是击在了拍框上)，但这种感觉是足以成为选择大拍面的理内之一的。拍柄的粗细一般在4-1/8，4-7/8英寸的范围，多数人的尺寸是4-1/4~4-5/8英寸，拍柄一般都包有皮革。拍柄粗细是否合适的标准是手握球拍时拇指的指甲是否能盖在中指近指甲处第一个关节之上，超过则有些细，可缠上一层吸汗带以增加些粗度，不到则有些粗，最好予以调换。发球上网型或是进攻型或是防守型的选手比底线型选手多喜欢用粗一些的拍柄。

买球拍要考虑的一个重要因素是价格。笔者认为，在能够支付的范围内应选择价格较高的一种球拍，因为网球爱好者不一定都是制造拍兹比较慢，也比较容易驾驭，可令初学者多打几个来回从而更多地体验到击球时的手感，但是水平提高到一定程度后还是用标准球练习为佳，弹性不好的球不利于进一步培养球感。

F 鞋、袜

由于打网球时需要做许多次前后左右各个方向的急停、急起动、急变向，并且重心基本都在前脚掌上，鞋的相应部位也就最吃力，磨损最厉害，所以网球鞋充分照顾这一特点，不仅鞋底的纹路适于各种制动时与地面的磨擦，而且内垫必有很强的支持力且具备良好的弹性，这样才能够顺应足底的曲线来缓冲和吸收脚部的压力。网球袜只要吸汗、舒适就可以了。

精良的装备、设施齐全的球场可以在一定程度上加快初学者学球的进程。所以笔者建议初学者在条

件允许的情况下应该用相对好的产品“武装”自己，这是对健康及效率的投资。

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只论观赏性，网球、羽毛、乒乓球，到底哪家强？

仅讨论观赏性不考虑大众体育参与度、赛事运作和球员的包装，网球和羽毛球不相上下，超过乒乓球，甚至羽毛球会超越网球排在首位。

因为只有羽毛球是不规则球体，同时也是三者中唯一落地即死球的体育运动。落地死球意味着得分（不落地死球就是挂在网上），不仅对精神的集中要求很高、脚下的快速移动，急速的启动制动对运动员的爆发力、协调性和节奏感有更高水平的要求，表现在羽毛球单打中的状态就是静如处子，动如脱兔；双打的时候就是各种“蹿”，而网球大多数的时候是在跑。

另外，羽毛球区别于其他二者有一个让人热血沸腾的技术——“跳杀”钉地。

而不落地这个特点使羽毛球多出了网前激烈的争夺，乒乓球和网球就没有搓来搓去的斗网前。乒乓球虽然旋转多，但多数是肉眼比较难以分辨的运动细节，对回放的硬件和场地的大屏幕展示要求更严格。

虽然羽毛球的杀球初速度很快，但由于羽毛的存在导致强烈的减速，而整个球体的大小也不亚于网球，相对于乒乓球就是非常强烈的优势了。

也恰恰是羽毛让球的减速、旋转、翻滚等细节都更加清楚。全身协调发力，从大块肌肉到手指末端都有明显的发力要求。受益于借力发力的时机，花样繁多的假动作也让羽毛球与众不同——相对于羽毛球，网球的重量和乒乓球的直径也让这两种规则球体的假动作观赏性受到束缚。

无论是场上的移动、配合，还是节奏、套路。羽毛球的观赏性都恰到好处。

碍于运作，虽然羽毛球看起来没有网球的观众那么多，也是一种遗憾。希羽联们可以更好的推广这项赛事，早日找到属于自己的姿势。

打网球好还是打高尔夫好？

打网球吧，网球美女多。

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初学网球要注意什么

一，发球 关于发球，我相信是大家初学阶段最难学的一个环节．我也是，我直到现在发球也不是很好．但我认为，发球最重要的是要抛好球．有的人不是抛高了就是抛低了，其实，每个人都有最适合自己的抛球高度，最适合自己的击球点，这和身高是没关系的． 当然，高个子发球天生就有优势，因为他点高．一般来说，有一个标准的抛球高度，你把球拍垂直举高，比你垂直举球拍的高度高一点的就是你的标准抛球高度了，只要它落下到你举着的球拍的接近田心的部位，就可以击球了．抛球一般要往球场里抛一点．抛球时另一只发球的手要成90度的往后张开，然后曲腿，跳跃，击球．曲腿时也要脚尖着地，才好飞出去．击球时手臂伸直击出球．击球时还要压手腕．下落时，抛球的那只手可以做出环绕着腹部的动作．这样不会影响自己下一拍，也不会被球拍打到自己．如果实在还不会的话，就去练习练习足球里面的抛球吧，网球的发球动作和足球里的抛球动作是一样的． 二，高压球 高压球也是网球里一个看似简单，实则不好掌握的一项技术．我看见资料上是这样说的．你打高压球时，不拿拍的那只手要指着球，让球下落时可以竖直的抓着那只球，就是让球竖直的落在你手上．拿拍的那只手像发球一样，90度向后张开，等球落到你的击球点时拿拍的球就伸直地压下去．记着，击球时手要伸直．还要向外压手腕，这样可以使击球时力量大些．如果是近网高压球，角度要打开．如果是接近底线的高压球，则要打深，就是也打到对方底线的位置去．这样对自己最有利．还有一点非常重要的就是，面对高空中飞来的高球时，千万别正对着球仰着往后退，一定要用交叉步指着球往后退．高压球其实最重要不是力量，是角度． 三，网前截击 上网无疑是网球中一项非常重要的技术．对于我们初学者来说，也不是很好掌握，因为它容易让人进入误区．首先，当对方球回得浅时，你就可以用切削球把球削回对方地线去，尽量深点，角度开点．对方的球回到你这边场地发球线附近就可以切回去随球上网了，误区来了，很多人截击时都是弯着腰去够球，去截击，这是错误的，截击时应该曲腿，但腰要挺直，而且要脚尖着地，步伐是用脚尖摩擦地面，就像跳绳一样．横向移动时可以跨步，交叉布去够 四，击球，步伐 步伐其实大家都会，但还是很多人去用小碎步，这会让大家很耗体力的，跟球也慢．大家都喜欢威廉姐妹打球吧，其实她们就是用开放式步伐，可以让自己少跑几步，说白了就是要交叉地去移动，启动．步伐可以迈大点．刚练交叉步时很不习惯，马上又回变回小碎步去，但只要你多去提醒自己，多跑会就熟悉了．击球大家其实也都会，我要说的也就是开放式击球了．正拍吧，主要是要把手往后伸展开．一般伸直就展开了．右腿先踏出一步．展开后击球时身体脸部要纹丝不动，利用转体这一下用腰部发动力量，用大臂带动小臂，形成球拍像鞭子抽击球一样．击完球时球可以在击球的位置停留一下，这样可以保持对球的判断，做到心中有数．莫里克就是这样的．一般在底线不是最好的进攻时机，但小威总是在底线就发力．这正是她的风格．但她的正手动作非常标准，规范．就是脸纹丝不动地盯着球．这种习惯很好．反拍也是要伸直（半开放式）往后打开在击球．也是用转体的腰腹发力．我因为喜欢小威打球，所以反拍都用她的开放式击球，手臂是弯曲的，主要靠小臂发力．但男子没谁会这样打的．因为小威开放式击球的能力特别强．男的这样打的话，好象力量不大．总之，击球就看个人感觉了． 五，其它 其它其实也没什么，就是打球时，不管球在哪里，你都要眼睛盯着球来打．这样才可以保持注意力，并提前预判球并做出反应．还有初学者如果实在没什么办法赢对方的话，你就放那种到对方肩高的上旋球，在对方肩位置的高球对方会很难受，而且不好进攻．再有就是球拍了，初学者千万别买那种很小的攻击型拍子，那是专业选手用的，专业选手有时候都找不准田心．初学者就买那种拍面大点的攻防拍，女的还可以大一号，那就全是防守了，呵呵． 我就想到那么多了．肯定会有很多人比我更懂，希望你们能告诉我．我只是针对那些比较初级阶段的朋友们来说的，而且我肯定有很多说错的地方，都希望你们可以告诉我．最后，希望大家都能打好网球，并能真正的享受网球带来的乐趣．～～～～～