篮球直播在线观看178(篮球直播在线观看cctv5+)

懂篮球的进，我175~178左右身高适合打什么位置？

首先想问一下你多大，如果是初中178的话建议打中锋，高中以上建议去打锋卫。

其次，一个月的时间想提升太多有些急功近利，如果一定要打中锋的话建议提升的点是篮板球的控制和卡位。勾手的话也需要大量的联系和对球性的掌控。因为你的身高配上体重算是有身体的，所以建议加强卡位训练。

最后，因为本人位置不是中锋，参照队友的基础训练内容可以有两个训练建议。

1.站在篮筐正下方，分别用左手，右手不停的勾进篮筐。同时配合脚步移动，从右侧勾手时，左脚先向右侧迈一步，然后起跳或者右脚移动起跳。左侧以此类推。

2.从罚球线附近分别从篮筐的两侧起三步，右侧用左手上篮或用右手勾手。分成两组。左侧同理。

以上建议按组练习，每组没侧建议每次15到30次。当然，这是基础训练，如果需要进一步训练，评论补充。

我现在178cm想扣篮能行么

理论上当然是可行的，想要扣篮至少要达到两个要求，一是弹跳，你178CM的话，弹跳要非常强，仅仅摸到篮筐是不够的，你要跳起来至少全部手掌超过篮筐，也就是说，篮筐时305CM，你起跳摸高至少要达到320CM，其二就是抓球，双手扣篮的话，此项可以忽略，但以你的身高和我们亚洲人的极限素质，想要达到双手扣篮几乎是不可能呢，所以你要练的是单手扣篮，助跑，冲跳，然后再空中要能单手拿住球，不是像上篮那样托住就可以，要能手背朝上的情况下拿稳球，至少要可以手背垂直于手臂时拿稳球。下来是回答你怎么练，一是弹跳，19岁的话还有成长空间，弹跳主要取决于2个因素，一个起跳蹬地力，一个是你的体重，可以练的就是这个蹬地力，也就是小腿跟腱，最能达到效果的是蛙跳，篮球队训练也是有这么一项基本训练的。抓球的话，平常多练练就好了，手劲够大的话，抓稳球不是很难。 主要多练习弹跳 不过会影响身高

我178CM能扣篮吗？

一般的人是不能扣的，民间也有很多弹跳力好的也能扣，数不胜数。在CBA当中也有很多可以扣的，自然在NBA也有这个身高可以扣得篮的。比如地表175最强战士以赛亚托马斯，现在都在发展联盟打球，现在又回到NBA各队签下十天短合同，也有不俗的表现。